Die größten Irrtümer beim Abnehmen
Ernährung | Diät | Abnehmen | 0 Kommentare
Häufig bestehen bestehen Irrtümer beim Abnehmen
Die Zahl der Übergewichtigen steigt, ebenso wie die Anzahl der Menschen, welche ihre überflüssigen Pfunde wieder abnehmen wollen. Trotz aller Diäten, allen möglichen Wundermittel, oder an abenteuerlichsten Sportgeräten schaffen es viele Menschen nicht ihr Idealgewicht oder das Wunschgewicht zu erreichen. Woran liegt das? Vor allem liegt das an allem möglichen Halbwissen oder gar richtigen Irrtümern in Bezug auf das Thema Abnehmen. Hierzu wird vor allem der Sinn oder Unsinn von Diäten untersucht, und auch klargestellt, dass Obst und Gemüse nicht immer nur Vorteile hat. [mehr]
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| Häufig bestehen bestehen Irrtümer beim Abnehmen |
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Abnehmen ist vor allem Kopfsache
Ernährung | Kalorienbilanz | Jojo Effekt | Abnehmen | 1 Kommentare
Wer abnehmen will, hat Ziele. 10, 15 oder gar 20 Kilo Gewichtsverlust in einem halben Jahr sind ein realistisches Ziel. Vor allem für Menschen die konsequent sind, und ihren inneren Schweinehund überwinden können. Beim Abnehmen spielt es eine große Rolle, dass man es vom Kopf her auch wirklich will. Nur wer davon wirklich überzeugt ist, und sich sowohl in bezug auf Sport und Ernährung konsequent verhalten kann, wird auch erfolgreich sein Körpergewicht reduzieren können. [mehr]
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